Stabile Gelenke werden von einer kräftigen Muskulatur gehalten. Ein spezielles, abwechslungsreiches Training auf verschiedenen Untergründen ist die Lösung!
Ich trainiere mit dir effektiv im Einzeltraining oder in einer kleinen Gruppe. Das Gelenktraining lässt sich sogar zum hocheffektiven Ganzkörper-Workout ausbauen.
